تردمیل های چند کاره
تردمیل های چند کاره

تردمیل به دو صورت تک کاره و چند کاره ساخته می شود. که با نوع تک کاره فقط می توان تمرین دویدن و راه رفتن را انجام داد؛ و اما تردمیل های چند منظوره یا چند کاره به جز دویدن و راه رفتن قابلیت های دیگری همچون چرخ مسگری، پایه دراز و نشست، ویبراتور برقی، تخته شنا، کش ایروبیک، دمبل و … دارند که به ورزشکار امکان می دهند پس از ورزش راه رفتن و دویدن، یک سری تمرینات ورزشی مکمل را انجام بدهد؛ این کار به تناسب اندام سریع تر و بیشتر کمک می کند.

تردمیلی که قابلیت تاشوندگی دارد در هنگام جمع شدن حدود ۷۰ درصد کاهش حجم می دهد؛ در صورتی که در منزل فضای زیادی ندارید بهتر است تردمیلی تهیه کنید که این قابلیت را داشته باشد. این قابلیت اجازه می دهد در مواقعی که از دستگاه استفاده نمی کنید، بتوانید به راحتی آن را جمع کرده تا فضا بیهوده اشغال نشود.نصب این تردمیل ها به سادگی توسط جک مدرن امکان پذیر می باشد.که ماساژور یا ویبراتور برقی را می توان قبل از شروع ورزش برای گرم کردن استفاده نمود؛ ماساژ پیش از ورزش موجب می شود با وجود بافت های چربی متراکمی که در قسمت های مختلف بدن وجود دارد گردش خون سریع تر و بهتر اتفاق رخ بدهد و مویرگ ها باز بشوند؛ این مسئله به سوخت و ساز بیشتر و چربی سوزی کمک می کند. ماساژ پس از ورزش طرفداران بسیاری دارد و بسیار توصیه می شود؛ زیرا موجب دفع اسیدلاکتیک و رفع خستگی، گرفتگی و کوفتگی می شود.بیشتر خریداران در هنگام انتخاب حساسیت زیادی به کشور سازنده محصول دارند و اگر نام کشور چین به گوششان بخورد تصور می کنند کالای مورد نظر بی کیفیت است و زود خراب خواهد شد؛ در حالی که این کشور در کنار محصولات درجه ۲ و ۳ محصولات درجه یک نیز تولید می کند و با کالاهای اروپایی رقابت دارد؛ پس فقط به کشور سازنده توجه نداشته باشید؛ پارامترهای دیگر ی نیز وجود دارند که مرغوبیت دستگاه را نشان می دهند؛ سعی کنید یک محصول اصل و اورجینال بخرید.از کشورهای چین، تایوان، انگلستان، اسپانیا، فلاند و… تردمیل های بسیار با کیفیتی وارد کشورمان می شوند و نمایندگان فعالی نیز در ایران دارند. برای این که از اصل بودن محصول مطمئن بشوید باید از نمایندگی های معتبر خرید کرده و کارت ضمانت و خدمات پس از فروش را از فروشنده تحویل بگیرید.اغلب بالاتر بودن قیمت محصول نشانه کیفیت بیشتر و یا داشتن امکانات متعدد می باشد.هرکس می بایست بر اساس نیاز خود خرید انجام بدهد؛ اگر همه اعضای خانواده شما مایل هستند هر روز بارها بر روی تردمیل تمرین انجام بدهند؛ دستگاهی انتخاب کنید که تحمل وزن و قدرت موتور بالایی داشته باشد؛ اما در صورتی که فقط یک نفر می خواهد در روز ۱ ساعت با این دستگاه ورزش انجام بدهد، یک تردمیل متوسط نیز به نیاز وی پاسخ می دهد.در واقع هر هزینه ای که صرف ورزش بشود در مقایسه با مخارجی که بعدها باید صرف بیماری هایی که در اثر بی تحرکی به آن ها دچار می شویم بکنیم، مقرون به صرفه است. ورزش سلامتی را حفظ می نماید، طول عمر را افزایش می دهد و منجر به تناسب اندام می شود.